Agenda - Autres dates

Espace Kairos

Tri : Tous les lieux - à partir du Vendredi 22 janv. 2021 - tous les thèmes

Santé, Bien-être, Relaxation

Samedi 23 janv. 2021 - Autres dates Musicothérapie - atelier ENFANTS - Limoges (87)

Ces séances proposent d’utiliser le plaisir musical comme motivation à des exercices développementaux. Le développement de l’oreille y est fondamental. On y joue de la musique, on y chante, danse, on y raconte…Les activités visent la communication, la motricité fine, la coordination et surtout le « comment on apprend ». Elles sont adaptées aux sujets et font la part belle à l’estime de soi et l’expérience de la réussite. Pour qui ? Vos enfants de 5 à 7-8 ans ayant la parole (troubles de l’apprentissage ou de socialisation légers ou pas de troubles). Objectif : développer l’oreille, l’expérience de son, la communication, l’expression, la coordination, la lecture au travers un apprentissage musical très ludique. L’accent est mis sur le développement et l’écoute des enfants plus que la prestation musicale. L’intervenante s’adapte aux enfants. 10h à 11h le samedi tous les 15 jours. 16€ par enfant. –> PARENTS : appelez Renée pour faire le point sur la situation de votre enfant et évaluer ensemble l’intérêt de participer à un groupe Musique et Développement. Inscription préalable de vos enfants par sms ou mail ou tél : ek87gestion@gmail.com (standard cabinet Espace Kairos) / 06 16 95 33 20 (Renée)

Espace Kairos Ophélie Ratsimbazafy - dirigeante Espace Kairos et psychologue coordinatrice projets 0754362045 [http://https://www.kairoslimoges.com] Diffuser-Facebook


Santé, Bien-être, Relaxation

Samedi 23 janv. 2021 - Autres dates Musicothérapie - ADULTES - détente relaxation - Limoges (87)

Moment pour soi, pour se détendre et aussi pour prendre contact avec l’enfant qui réside en nous. On s’y exprime et on échange à l’aide du son sous toutes ses formes, librement, loin des «il faut » et «je dois ». Les musiques, celles qu’on écoute et celles qu’on produit nous invitent… à rêver, à se questionner, à bouger. Atelier introspectif et de déploiement personnel pour 3 à 6 adultes tous les quinze jours les samedis de 11h15 à 12h30 Participation ponctuelle et/ou régulière 20€ par personne Pré-requis : aimer la musique / Contre-indications : hyperacousie aigüe Inscription préalable par sms ou mail ou tél : ek87gestion@gmail.com (standard cabinet Espace Kairos) / 06 16 95 33 20 (Renée)

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Santé, Bien-être, Relaxation

Mercredi 27 janv. 2021 - Autres dates Pilates - ADULTES - Limoges (87)

Le Pilates, une discipline de santé mobilisant le corps et l’esprit. Renforcement profond de l’ensemble de votre chaîne musculaire en particulier du plancher pelvien et de la la sangle abdominale, justesse des postures et mouvements, souplesse articulaire et musculaire, respiration profonde… la méthode Pilates vous permet de soulager le mal de dos, d’affiner la silhouette, de stimuler le système immunitaire, d’améliorer la coordination et la concentration, de garder un corps souple et tonique, de gagner en énergie, de gérer le stress, de prévenir les incontinences ou encore d’améliorer sa sexualité. Réservation et renseignements auprès de Magali : 06 41 41 22 29 10h à 11h Tarifs : 15€ la séance : 60€ forfait 5 séances 150€ le trimestre pour un nombre de séances illimitées (Séance d’1h15 – adultes)

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Santé, Bien-être, Relaxation

Jeudi 28 janv. 2021 - Autres dates Sophrologie - groupe de pratique - Limoges (87)

Discipline corporelle issue de techniques orientales et occidentales associant respiration, relaxation, méditation, concentration et mouvements ciblés, la sophrologie est accessible à tous, quel que soit votre âge et votre condition physique. Mieux-Etre physique, mental et émotionnel # gestion des tensions et du stress # libération # relâchement # se ressourcer # renforcer ses structures saines # prendre du recul # développer ses capacités physiques, mentales et émotionnelles # développer une relation harmonieuse avec soi et les autres…. 18h15 - 19h15 Séance 15€ Forfait 60€ les 5 séances OUVERT à tout Adulte sur RESERVATION auprès de Magali : 06 41 41 22 29

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Santé, Bien-être, Relaxation

Lundi 01 fév. 2021 - Autres dates Ecriture Thérapie - atelier - Limoges (87)

Ateliers Ecris-moi Ecrire pour se libérer, pour écouter ce qui se dit en silence à l’intérieur, pour mettre des mots sur des maux ou sur des désirs, écrire pour être et avancer. Julie Humbert-Hagron, thérapeute de couple, écriture thérapeute et librettiste, vous guide en douceur à laisser libre court à vos mots. Atelier d’écriture créative et introspective aux vertus thérapeutiques, au delà d’un atelier littéraire, Espace Kairos vous propose cette opportunité dans un espace sécure, inspirant, non jugeant, où toute vérité a sa place. 10 personnes maxi ; 15€ par séance. Matériel : vous, un cahier, un crayon/stylo. Pour notre organisation matérielle : réservation à l’avance par sms, mail ou téléphone (06 20 96 81 09 / ek87gestion@gmail.com ou ici –> contact)

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Atelier, Stage loisirs, Dédicace, café philo

Mardi 02 fév. 2021 - Autres dates Cercle de femmes - Limoges (87)

Le cercle est l’occasion de créer un espace privilégié et bienveillant, un lieu de partage, d’échange, de libération des émotions, de résonance, et de rencontre de son féminin. ?????????????????????????????????????????????????????? « La question de l’identité féminine est la porte d’entrée vers une transformation intérieure » Ces cercles permettent aux femmes de se rassembler pour cheminer vers l’expression de leur plein potentiel, de pacifier leurs conflits intérieurs, et de trouver le bon équilibre ; avec authenticité et bienveillance. Mon rôle est de faciliter l’expression, d’apporter des connaissances sur des questions liées à la sexualité…, au corps et ses fonctions, et de permettre un temps de relaxation/méditation en fin de séance. Le cercle que je propose se veut à l’intersection de plusieurs axes : informatif, thérapeutique et spirituel. La 1ere séance est explicative pour permettre à chacune de se positionner ensuite sur les 6 prochains mois (renouvelable si le cercle le désire) afin de créer un espace de confiance et d’intimité. Le cercle a lieu 1 fois par mois, sur une durée de 2h, et une participation de 20€. Si vous souhaitez plus d’informations, contactez Marie au 06 22 32 44 04. Créez le cercle qui sera le votre.

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Santé, Bien-être, Relaxation

Mercredi 03 fév. 2021 - Autres dates Groupe de parole - PMA procréation - Limoges (87)

A partir du 20 Janvier 2021, Espace Kairos Limoges accompagne les couples et les personnes désireuses de partager leurs expériences, leurs questionnements, leurs joies, leurs moments de désespoir, leurs idées, leurs solutions personnels, leurs parcours propres à chacun lorsque l’on se lance en AMP/PMA,… Que vous soyez seul(e) ou à deux, contactez Virginie pour venir poser et déposer et trouver soutien et confiance, dans les groupes qu’elle entourera de son expérience et de son écoute, tous les quinze jours. Virginie transmettra, quand nécessaire, des techniques pour reprendre confiance en soi, pour maintenir une communication bienveillante, pour accueillir ses émotions et gérer son niveau de stress,… et des informations sur certaines étapes du parcours PMA. Elle partagera son réseau professionnel avec vous et ses connaissances spécifiques, aux moments où vous aurez besoin. Contact confidentiel au 07 84 27 81 49 Séances en petits groupes de 18h30 à 20h les mercredis en quinzaine. Parce qu’en parler favorise la prise de distance, le maintien de la confiance en soi et la confiance au sein du couple de futurs parents. Parce qu’une assistance médicalisée ne remplacera pas une assistance psychologique.

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Atelier, Stage loisirs, Dédicace, café philo

Samedi 06 fév. 2021 - ART THERAPIE - atelier 2h - Limoges (87)

Atelier pour soi, de 2h encadrée et accompagnée par Nicole Depagniat, art thérapeute et coach par les arts. La thématique sera révélée dans les prochaines semaines. Public concerné Toute personne autonome à partir de 16 ans, ayant un intérêt ou de la curiosité pour la création artistique et l’expérience intérieure, sans forcément les pratiquer, prête à se laisser surprendre, et souhaitant sortir de sa routine. La pratique de la méditation (en sophrologie, yoga, qi gong etc…) peut être un plus pour vivre pleinement cet atelier, mais n’est pas obligatoire. 10h à 12h Nombre de participants : entre 2 et 8 Tarif : 40€ matériel fourni. Prévoir une tenue qui ne craigne pas d’être salie. Réservations : via le site Espace Kairos Limoges ou par mail ek87gestion@gmail.com ou auprès de Nicole : 06 35 20 30 45

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